うつやストレス対策に。不思議な生き物と一緒にメンタルトレーニングしよう

仕事や学校、いろいろなところからストレスを受けて、普段の生活が辛くなってませんか？ これは心に住む生き物「くりお」を育てながら、メンタルトレーニング方法を学べられるアプリです。くりおが育つと、ひとつずつ新たなトレーニング法が解禁されていきます。

認知行動療法やストレス等の手法をベースに制作・監修。いやな気持ちを軽くする方法、幸せになる考え方のコツなど、普段の生活に役立つ情報ばかりですよ。