ページ更新日:2016年9月2日
「今週、野菜ぜんぜん食べてないなぁ」食事のバランスが一目瞭然!
外食ばかりしていると、野菜よりも肉や炭水化物が多くなってしまいますよね……。そんな食生活が気になり始めている人にピッタリのアプリです。
まず「牛肉」「ししゃも」「ほうれん草」などなど、食事したものをリストから選択。すると、たんぱく質や糖質など6つに分類し、食事のバランスを円グラフで表示してくれます。1週間や1ヵ月分の結果も表示されるので、どの栄養素が足りていないかが一目瞭然です!
良い点
- 食事バランスを円グラフで表示。健康的な食事をサポートするアプリ
- 食べたものをリストから選ぶだけ。記入など面倒な手順は一切なし!
- 1ヶ月分の食事バランスも掲載。自分の食事の傾向が見えてくる
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執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
ゲストユーザー
5年前
データ編集や削除が出来るようにして欲しいです。最初、試しに入れてみたら、削除も変更もできません。
ゲストユーザー
5年前
少し前から学校の教材として使っています。ありそうでなかなか無いアプリで助かっています。無料だともっといいですね。