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朝夜測定

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朝と夜に入力できるアプリ

ダイエットや体重管理ってなかなか続きません。でも体重の記録は数字にすると視覚的に意識できるので、やはり大事なのではないでしょうか。毎日記録していくと、1週間、1か月と並べてみた時に、増減がはっきり分かりますから。この「朝夜測定」は体重を朝と夜、1日2回記録するアプリです。NHKの番組でも話題になった「計るだけダイエット」を実行する時にも良いツールとして利用できるそうです。体重記録にはメモが付けられるので、食べたスイーツを書きとめておくとか、お酒を飲んだ日を記録しておくなどという使い方も出来そうです。記録は一覧表で見ることができますし、グラフ表示も可能です。体重管理は続けることが大切です。このシンプルアプリなら余計な事に気を取られず、簡単操作で記録を続けられるのではないでしょうか。

執筆:Appliv編集部

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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