運動不足の解消、まずはラジオ体操からはじめてみませんか？

最近、運動不足だなと思うことありませんか？ お医者さんや家族に運動を勧められているけど、いきなりジョギングや水泳はちょっと無理……。まずは、ラジオ体操からはじめてみるのはどうでしょう。

これはラジオ体操第2が収録された動画アプリ。体操の先生が、正しい動きとアドバイスを教えてくれます。各ポイントを見て知ることで、より健康的な体操を身につけることが可能ですよ。さっそく明日からはじめてみましょう。