アディダスがあなたのランニングコーチになる。体を効率良く鍛えよう
ランニングは単調なので、体が鍛えられていることを実感しながら走れたら最高ですよね。このアプリがそれを実現してくれますよ。
ワークアウトを開始すると、走行距離や時間、消費カロリーを表示してくれます。自分がどれだけ頑張っているか一目でわかって達成感がありますね。アプリにトレーニングプランを作ってもらって、それに従うのもいいでしょう。効果的に体を鍛えられますよ。
- 地図にルートを記録しつつランニング。消費カロリーや走行距離もわかる
- 自分専用トレーニングプランを作成。指示に従うだけで自然に鍛えられる
- 専用デバイスと併用すれば、心拍数をチェックしながら走れる
▲距離や時間などの数値データはもちろん、走ったルートを地図に記録することも。
▲フルマラソン完走などの目標を設定し、それに見合ったプランを作ってもらえます。
▲ウェアラブルデバイスとセットで使えば、心拍数も測れてより効果的にトレーニングできますよ。
自分の使っているシューズを登録しておくと、すり減り具合を計算してくれるなんて機能も。スポーツ用品メーカーとして大手のアディダスが手掛けているので、安心してトレーニングコーチを任せられそうですね。
マラソンやダイエットなどの目標を設定したら、アプリのサポートを受けながら全力で駆け抜けましょう！
こんな人におすすめ
今まで1人で時間や距離を測りながら走っていた方は、ぜひアプリを使うことをおすすめします。今やスマホの機能やGPS技術が発達しているおかげで、距離や時間などかなり精密に計測してくれるので、あなたは走ることだけに集中してください。アディダスのシューズやウェアを持っている方なら、アディダスブランドで何もかも統一して気持ちよく走れそうですね。
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執筆：Appliv編集部
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