120円

柔軟トレーニング

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代謝アップを狙え!自分だけのメニューが作れる柔軟トレーニングアプリ

最近すぐつまづいたり、代謝が下がったな~と感じることはありませんか? その原因は運動不足にあります。でもだからと言ってスポーツジムに行くのも面倒だし、激しい運動などもちょっと疲れちゃいますよね。そこでぜひやってほしいのが柔軟運動なんです。体が柔らかいと代謝も上がり、バランス力も鍛えられダイエットにも良いという素晴らしい効果を期待出来ます。このアプリではそんな柔軟運動を収録したアプリ。座ったまま出来るものと立ってやるものと2種類用意されています。このアプリの凄い所はまるで専属のトレーナーのように自分だけのトレーニング方法をカスタマイズ出来ること。メニューの中から好きなものだけ選んで自分だけのオリジナルのメニュー作成が出来るんです。まさに自宅がジム代わりになる優秀なトレーニングアプリです。

執筆:Appliv編集部

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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