1日1万歩も夢じゃない! ウォーキングで心と身体を鍛える歩数計アプリ
健康に良いとは分かっていても、なかなか続かないウォーキング。この歩数計アプリで、1日1万歩を目指してみてはいかがですか?
計測したいときは、スタートボタンを押して歩くだけ。難しい操作がないので誰でも利用できます。はじめは5000歩くらいから挑戦して、徐々に歩数を増やしてみてください。履歴で成長しているのが分かるので、モチベーションも上がります!
- スタートボタンを押して歩くだけ。お手軽な操作性で非常に使いやすい
- どれぐらいカロリー消費したか分かる。ダイエットのときに重宝する
- 歩いた結果をFacebookやTwitterに投稿。サボれなくなるので効果的!
以前ダイエットでウォーキングをやったけど、すぐに諦めてしまった……そんな経験がある人は、ぜひ歩いた結果をSNSに投稿してみてください。
このアプリでは、歩いたデータをFacebookやTwitterに投稿できます。友達から「がんばれ!」といった励ましのメッセージや、「最近休んでない?」といった指摘が来るので、ウォーキング習慣が長続きするでしょう。
こんな人におすすめ
本アプリは使い方の非常に簡単な歩数計アプリですが、データは詳細に収集してくれます。基本的な数値である歩数、歩幅から測った距離に加えて、歩くスピード、1分間の歩数、消費カロリーなどなど詳細なデータが得られます。普段自分のウォーキングにそこまで意識を向けてませんよね。まずは自分のウォーキングをチェックする事から始めてはどうですか?
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執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
ko-1
9年前
信頼できるアプリ
ありがたい。無料でも充分な機能を備えている。スピードやピッチの計算も容易だ。似たアプリのなかでもかなり信頼のおけるアプリのひとつだ。runtasticの他のアプリと連携して利用もできるようだが、容量が一杯になるのが怖くてまだ手をつけていない。