ロングブレスダイエットの時間を、あなたの代わりにカウントします
思い切り息を吸い、時間をかけて思い切り息を吐く。
この繰り替えしをするだけで、驚くほどの減量に成功するという巷で人気の「ロングブレスダイエット」のためのタイムカウントアプリです。
本アプリは、ロングブレスダイエットの吸ったり吐いたりの時間を教えてくれます。吸う→吐く→休憩の1セットが終わったら、また吸うからスタート。あなたはアプリに合わせてロングブレスを行うだけでOKです。それぞれの時間は自分で設定できるので、好みに合わせて調整してみて下さい。
独自の工夫として、息を吸うときには大きな鼻のイラスト。息を吐くときには大きな口のイラストが画面の中に表示されます。今やることひと目で分かるので、電話などで一瞬トレーニングを中止することになっても、すぐにまた参戦できます。
ロングブレスダイエットでお腹のお肉を減らしていきましょ!
- ロングブレスの各過程の秒数を自分の代わりに数えてくれる
- 大きな鼻と口の絵で、今やることを分かりやすく教えてくれる
- 時間は自分で設定が可能
執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。