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全身シェイプ(コンパウンド5)

開発:
容量:
1.6MB
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1回でウエストー2cm!驚異の効果を実現するシェイプアップトレーニング動画集

シェイプアップの効果を期待出来るトレーニングを動画で配信したアプリです。プログラムを一通り行うだけで、2cmもウエストがサイズダウンしたといった即効性もあります。

本来であればアスリート向けのプログラムを、一般の方向けに改良してあります。
再生してみると非常にシンプルな動きばかりで、こんな動きでシェイプアップ出来るの?とついつい疑ってしまいがちですが、実際に結果は出ています。「before→after」という項目を見れば、2cmもウエストがサイズダウンしていて効果は一目瞭然。1か月続ければ、食事制限無しでもなんと10cmダウンの効果が期待できます。

動画は簡単な動きな上、分かりやすいので、誰でも簡単に習得出来ます。
また、シェイプアップ効果以外にも肩こり解消や、腰痛防止などにもなるので、疲労がたまっている方にもおススメしたいアプリです。

執筆:Appliv編集部

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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