気になる場所のトレーニング法を動画でチェック！

「トレーニング動画 うちトレ」につづいてリリースされたnanapiのフィットネス・アプリです。「うちトレ」よりもさらに質の高いトレーニングを動画で紹介していきます。

トレーニングは引き締める部位に的を絞ったもので、腕・お腹・下半身の3種類に分けられています。合計41本の動画で、それぞれの部位を効果的に引き締めるトレーニング法を紹介しています。トレーニングの内容は専門家が実際にからだを動かして紹介していきますので、トレーニングの際に気をつける部分も分かりやすく解説されています。

動画の画面表示は横画面にも対応していますので、iPhoneの画面いっぱいで観ることが可能。動画も目的部位によるカテゴリ分けのほかに、レベル分けされた負荷別とトレーニング姿勢で分けられたタイプ別で検索できます。

有料アプリということが気になる人は、まず無料の「うちトレ」で試してみるのもいいでしょう。目的は違いますがアプリの使い勝手などは把握できるはず。からだを動かすきっかけとしてオススメのアプリです。