Sleep Meister - 睡眠サイクルアラーム Lite
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3.78
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編集部のここがおすすめ

毎朝寝起きスッキリ!「眠りの質」が改善されるアラームアプリ

  • レム睡眠を察知してアラームが鳴る。毎朝スッキリ起きられる
  • 眠りの質をグラフにまとめて統計。眠りの質を客観的に見られる
  • 寝言やイビキの録音も可能。総合的に眠りの質を管理できる

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編集部レビュー

しっかり睡眠時間を確保したつもりなのに、朝眠くてたまらない……という経験はありませんか? 実は、スッキリした寝覚めには「起きるタイミング」が重要なんです。そのタイミングというのが、眠りの浅い「レム睡眠」の時。

本アプリは、なんとユーザーのレム睡眠を察知して、アラームを鳴らしてくれる優れもの! 他にも、色々と機能が備わっていますが、基本的にはアラームとして使えばOK。
後は全部アプリがまとめてくれますよ。

▲基本的には、朝起きたい時刻にアラームをセットするだけ。レム睡眠の時にアラームを鳴らしてくれます。

▲眠りの質を統計的に管理。寝付きや、中途覚醒など、様々な要素をまとめてくれます。

▲いびきや寝言の録音も可能。総合的に眠りの質を改善することができます。

レム睡眠の時刻で起こしてくれる機能の他、眠りの質をグラフにまとめてくれたり、いびきや寝言を録音できたりと、総合的に眠りの質をチェックする事ができます。

グラフでは眠りの質はいいのに、良く眠れた実感がない時は、いびきの有無を確認するなど、様々な応用ができるかと思います。
本気で眠りの質を改善したいと思う方に、強くオススメできるアプリです。

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

あなたの評価

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ゲストユーザー

ユーザーレビュー

  • 2016年09月05日

    このアプリは本当にオススメ出来るアプリです!目覚ましのアプリ最強と思います!眠りの浅い時間帯にアラームがなるので、スッキリおきれます。自分も毎日使ってて、寝坊しなくなりました!体動を検知し、グラフ化してくれるので自分の眠りの深さなどが分かります。1度試してみてください!

  • 2016年09月02日

    設定した時間の10分前から自分の眠りが一番浅くなった瞬間にアラームが鳴るので、気持ちよく目覚めれます!ふと目を覚ましたらアラームが鳴るのでちょっと感動笑 寝言やその日の睡眠サイクルも記録されるので、自分の眠りの質も知る事が出来ます。一度お試しあれ。

  • 2016年07月04日

    これを使ってからいつも寝覚めのいい朝を迎えることが出来るようになりました!このアプリなんと自分の睡眠が浅い時に起こしてくれると言う画期的なものなんです!
    説明では言いにくいのでみなさん一度使ってみてはどうでしょうか?

  • 2015年10月13日

    どう?これは

  • k42u

    -

    2015年10月05日

    毎朝このアプリで目を覚ます。気になる寝言やイビキも分かるので、良いです。睡眠の出来るだけ浅い時間に起こしてくれるのが良いところ。

  • 2015年09月10日

    いいよ

  • -

    2015年09月07日

    気分良く起きれるし、寝言とか録音する機能があるのでパッと目が覚めてから聞いてますが、それが楽しみで早く起きるのが好きになりました*\(^o^)/*

  • 2015年08月26日

    無料でこれは凄い。

  • みみ

    -

    2015年06月20日

    寝起きがすっきりで、睡眠サイクルが分かり楽しい み〜んなもしてみて

  • ミコ

    -

    2015年06月20日

    他の目覚ましと違ってすげー優しく起こしてくれる。目覚めが悪い人にオススメ。

  • 2015年07月09日

    自分の寝言計測したら、「スワイプできなぃぃ〜〜〜……」という悲しい悲鳴が入ってました。なかなかに笑えるのでオススメです

  • 2015年05月05日

    自分の睡眠データが把握できるのは面白いです。測ってみると案外自分の思っていたよりも寝ていることが分かりました。

  • 2015年03月25日

    睡眠コントロールアプリ。眠りが浅いタイミングで起こしてくれる機能がついて、寝言や眠りの深さまでチェックしてくれます。このアプリのおかげで、僕は寝坊しなくなりました。

  • ONakin

    -

    2015年03月23日

    自分の睡眠を記録して、一番眠りの浅いタイミングで起こしてくれる優れものです。
    自分の入眠時間や睡眠効率などの細かいデータや寝言まで記録してくれます笑

  • 2015年03月21日

    あまりにも起きれないので、このアプリを使い始めたらスパッと気持ちよく起きれるようになりました〜!起きるのが苦手な方にオススメです

  • 2015年01月27日

    1人で使うといいです
    隣で寝ている妻の寝息までも拾ってしまうようで、私の場合はあまりうまく使えませんでした。で
    も出張のときに使ってみたらバッチリ!一人暮らしの方にはいいかもしれませんね。

  • 2015年01月27日

    疑ってました
    「ホントに効果あるのかな?」と思いながら使ってみたら、ホントにスッキリと起きられました。あ
    と10 分と寝る時間を延長するより、少ない時間でスッキリと目覚められるので、朝練の時に重宝
    してます。

  • 2014年05月27日

    いいね
    俺寝てる時睡眠時無呼吸症候群?的なやつでいびきうるさいらしくて家族から苦情来ちゃったんだよね~(笑)
    でわざわざ病院行くのもめんどくせーみたいな。結果アプリで睡眠サイクル調べろって誰かに言われてやってみたんですよね~。
    睡眠サイクル計ったら何が解決すんのかぶっちゃけ知らないんだけど(笑)でもこんなん寝てる間にグラフ作ってくれんのすごいよね~。しかも割と性能いいんだよね~。アラームこれにしてから寝起きつらい日減った気がする。

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