特別な訓練?いりません!ちょっとの工夫でOKな長生きサポートアプリ
「毎日不規則な生活を送っている」「ぽっこりお腹が出てきた」「100歳まで生きれる気がしない」そんなあなたに朗報です。ハーバード大学で医学の研究をしている根来教授が長生きの秘訣を大公開!アプリの機能を利用して理想的な身体へと改造していきましょう。
性別・休日・起床/就寝時間・会社始業/終業時間という情報を入力すれば準備完了。あなたの生活リズムに応じて、「日光浴」「リズム運動」「呼吸法」など予定を立ててくれます。予定の達成率に応じてハンコを押してくれたり、根来教授のお得情報が聞けるなど、続けたくなるような仕掛けもふんだんに盛り込まれています。
「おすすめ」「完璧」「気楽」という3つのプリセットがあるので、やる気溢れる方は「完璧」、マイペースにやりたい方は「気楽」というように、個人に熱意に合わせて予定を組んでくれるのは嬉しいですね。アプリで健康的な生活を送り、100歳・110歳・120歳と長生きしてください。
- ハーバード大学の根来教授が長生きの秘訣を大・大・大公開!
- 老けない!太らない!病気にならない!24時間の過ごし方
- 「おすすめ」「完璧」「気楽」という3つのプリセットが選べる
執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
apito
10年前
お知らせ機能が便利⁈
自分の生活スタイルを入力するとそれに合わせて、長生きに必要なアラートでお知らせをしてくれます。はじめはその通りやってみようとおもいましたが、結局三日坊主に終わってしまいました汗
ライフスタイルを見直したい方にはいいアプリだと思います。