日々の行動から消費カロリーを計算してくれるカロリー日記
日々の運動や行動で自分が何カロリー消費したかを計算し、カレンダーに記録できるアプリです。
エクササイズやランニングだけでなく、日々の行動でもカロリーは消費されていますアプリ
では、睡眠、オフィスワーク、家事などの行動からどれくらいカロリーを消費しているかを計算してくれます。計算の方法は、行動を選択肢の中から選び時間を入力するだけ。これだけでカロリーを計算し、カレンダーに登録できます。
カレンダーには体重も登録できるので、「体重が減った日は何していたんだっけ?」と振り返ってみれば、自分に合ったダイエット法も見つかるかもしれません。日々の日記と合わせてカロリーもチェックしてみてはいかがでしょうか。
- 行動を選択するだけで消費カロリーを自動計算
- 消費カロリーや体重をカレンダーに記録できる
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執筆:Appliv編集部
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