ダイエットは明日から?じゃあ、今日はこれをやるしかないね。
ダイエット…それは、永遠の片思い。決意と挫折とリバウンドを、もう何度繰り返したことか。どれだけたくさんのアプリを試したことか。こちらも、そんなダイエットアプリのひとつです。しかし「楽しくダイエット!」なんてものでもなければ、効果的な方法を教えてくれるものでもありません。BMIという肥満度と基礎代謝量を計算して、現状を目の前に突き付けてくれるだけの傍観者です。ただ、紙とペンがなくとも簡単に計算できる、というだけの。
身長・体重・年齢・日常の運動量を入力すると、BMI値と基礎代謝量が表示されます。つらい現実から目を背けず、勇気を持って立ち向かいましょう。「やせ」と表示されようが「肥満」と表示されようが、ダイエットへの熱い思いに変わりはありません。これが分かったからって何になるの?なんて思ったアナタは回れ右。基礎代謝量よりも1日の摂取カロリーを抑え、BMI値を適切にすることこそ、ダイエットの基本なのです。
毎日でも、1週間ごとでも、気が向いたときだけでも、好きに計算しましょう。計算結果は履歴として残っていきます。それはもう、れっきとしたアナタの戦いの記録。誰かに見てもらってお叱りを受けたいドMファイターさんは、ツイートボタンで呟いてみるのも良いでしょう。片思いが実っても、決して棄ててはいけません。一生添い遂げてこそ、のダイエットなんですから。
- 肥満度と基礎代謝量を、紙とペンがなくても簡単に計算できる
- 輝かしいアナタの戦歴を、計算履歴で確認できる
- ツイートで衆人環視に晒されてみる、というモチベーションの上げ方もある
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執筆:Appliv編集部
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