ページ更新日:2016年2月18日
最近、体がなまってない？ヨガ教室に通わなくてもできるヨガ練習法とは？
デスクワークをずっとしていると、肩こりがひどくなったり腰が痛くなったりしていませんか？そんな体の調子が悪い時は「ヨガ」なんていかがでしょうか。
本アプリは、100以上のヨガポーズを習得できるヨガ練習アプリです。音声を聞きながらポーズが作れるので、まるでヨガの先生がそばについているかの様！ヨガ教室に行く時間が無い時は、このアプリでヨガをしてみませんか？
良い点
- 音声で体の動かし方を教えてくれる。一人でもできるヨガ練習アプリ
- 100以上のヨガポーズを収録。画像付きなのでポーズを学びやすい
- 練習メニューを組むことができる。自分に合ったヨガポーズを選べる
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執筆：Appliv編集部
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