Zenify - 瞑想テクニックと心の平和、直感、フォーカスのためのマインドフルネストレーニング

販売元:Levon Terteryan

最終アップデート日:2015年10月1日

iOS
価格:無料
Android
価格:無料
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編集部レビュー

ページ更新日:2018年5月11日

課題をこなして頭をリフレッシュ。今に意識を向けることが一番大事

良い点
  • 瞑想の手順をわかりやすく解説。誰でも心のコントロールが身に付く
  • 1つのことに集中すると、ごちゃごちゃになった思考を整理できる
  • 毎日の瞑想を統計してグラフ化。継続の意欲に繋がる

▲正しい瞑想の方法をレクチャー。表示されている課題をこなすと、次の課題が開始される。

▲課題をどれくらいこなしたかの統計を表示。課金すると課題の数を増やせる。

▲課題の通知音や数などの設定が可能。日本語や英語、フランス語など全10ヶ国の言語に対応している。

こんな人におすすめ

忙しい毎日に少しでも変化が欲しいと考えている方におすすめです。瞑想に集中することで、脳をリフレッシュできます。その瞑想の手順をレクチャーするのが本アプリです。

画面に表示される課題をどんどんこなして瞑想を習慣化させます。その結果ストレスや落ち込みなどのネガティブな感情が緩和され、今を生きる新しい自分に出会えるでしょう。

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執筆:Appliv編集部

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

Zenify - 瞑想テクニックと心の平和、直感、フォーカスのためのマインドフルネストレーニング

販売元:Levon Terteryan

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Applivユーザーレビュー (2

misaki_yamada

7年前

4

瞑想に興味あるけど何をしたらいいか分からない人もこのアプリでちょっと体験してみませんか?自分で設定した回数だけ、毎日課題が届くのでそれを実行するだけ。自分の日常生活に取り入れてみようというきっかけづくりにすごく良いアプリだと思いました。

misaki_yamada

7年前

4

瞑想に興味あるけど何をしたらいいか分からない人もこのアプリでちょっと体験してみませんか?自分で設定した回数だけ、毎日課題が届くのでそれを実行するだけ。自分の日常生活に取り入れてみようというきっかけづくりにすごく良いアプリだと思いました。

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