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Runtastic Sleep Better 快眠サイクル&睡眠分析 スリープトラッカーアプリ

開発:
容量:
42.1MB
3.57

3件の評価

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編集部のレビュー

熟睡するには、適度な運動が必要! 最高の目覚めをトータルサポート

日中の活動と睡眠の質を共に計測してくれる睡眠サポートアプリ。運動量、アルコールやカフェインの摂取量が、睡眠にどう影響しているかを調べ、アドバイスしてくれます。日中は行動を記録し、寝る時はスマホを枕元に置いて、快眠のために役立ててください。

夢の内容をメモしたり、別途用意されているランニングアプリと連動して適切な運動タイミングを教えてもらったりと機能は多彩。眠りを見つめ直して、睡眠の質を改善しましょう。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2017年1月19日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

ユーザーレビュー(3件)

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花火

1月5日

5

枕元に置いとくだけで目覚めが良くなります✨(個人差あり)自分には効果抜群で目覚めの悪さに悩んでましたが解消?もう手放せないです?もし目覚めに悩みがある人にオススメです?

Stuttgart

5月28日

4

コーヒーを飲んだか、運動をしたかなど外部的要因を寝る前にタップで入力するだけで睡眠効率を分析してくれる。自分の睡眠を少し考えてみるキッカケになったね。

Kosuke Nara

5月20日

4

使う前よりはスッキリ朝起きれるようになった気がします!たぶん!

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