医療・健康管理 おすすめ アプリランキング
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注目ポイント
お酒をやめたらこんなにいいことが 数字で禁酒のメリットを教えてくれる
良い点
- さまざまな数値から禁酒の効果を確認できる、禁酒用カウンターアプリ
- お酒を飲みたくなったときでも、ミニゲームで気分をまぎらわせてくれる
- カスタムされたプランとリマインダーで、目標に向けて禁酒に取り組める
注目ポイント
あなたのライフサイクルを自動で感知 生活リズムの見直しに
良い点
- 位置情報から生活スタイルをデータ化。一日のサイクルがわかる
- どれだけ寝ているかなど、生活リズムがわかり習慣を見直せる
- GPSを使わず、バッテリー消費を1日1％に抑えた親切設計
注目ポイント
水分不足を防ぐリマインダー 体重に合わせた水分量がわかる
良い点
- コップやボトルのアイコンをタップするだけで、簡単に記録できる
- 60分ごとに通知でお知らせ。飲み忘れを防ぐリマインダー機能
- 毎日の摂取量はどのくらいか、ドリンクグラフをチェック
注目ポイント
あなたの持久力、スポーツ選手級!? 心拍数を測って健康状態をチェック
良い点
- カメラに指をかざすか、自分の顔をうつすだけで心拍数を正確に測定
- マサチューセッツ工科大の研究に基づき体力や健康状態を評価してくれる
- 7分間で行えるエクササイズを収録。隙間時間で健康状態を高められる
注目ポイント
すっきり＆シンプルが使いやすい 必要な機能だけを搭載しているから長続き
良い点
- シンプルなUIと、犬のさりげないデザインが大人可愛い歩数計アプリ
- ヘルスケア機能と連携。今まで歩いた記録も反映させられる
- 目標歩数の設定をすることでやる気もUP！ 長く続けられる手助けに
注目ポイント
食習慣、体重、運動など、あらゆる健康状態をスピーディに記録
良い点
- 好きな項目を選んで日々の生活実態を記録。健康状態の把握に役立つ
- ウィジェットやアプリのショートカットから、素早く入力できる
- スマートウォッチとも連動。心拍数の測定に
注目ポイント
わかりやすさ重視の方におすすめ 一言コメントで振り返る時もわかりやすい
良い点
- 日記機能も搭載したシンプルで使いやすい体重計管理アプリ
- 食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動など3つのスタンプでスッキリわかりやすい
- グラフ機能を搭載しているから、体重の変化がひと目でわかりモチベもUP