生活改善で健康になる おすすめ アプリランキング
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価格：
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315件中/21~30位をおすすめ順で表示
注目ポイント
プロがついてるから安心 生活習慣をまるっと変えるダイエットアプリ
良い点
- プロの管理栄養士からアドバイスをもらいつつダイエットできる
- カロリーや運動量をグラフ化。日々の成果が一目瞭然
- 洗濯物を干す・たたむなど、ちょっとした運動も記録できる
気になる点
- 市販食品をバーコード入力できない
- 栄養素の細かい記録はできない
注目ポイント
歩くことに、健康以外の利点を！ カードを集めて、賞品ゲットのチャンス
良い点
- 歩くだけで全国の名産品の抽選に応募できるウォーキングアプリ
- 賞品は地域名産品や、コンビニで受け取れるお菓子などさまざま
- 消費カロリーや体重、グラフなどの機能も。健康管理にも役立つ
気になる点
- イベント数が多く、シンプルに歩きたい人にはやや不向きかも
- iOSのヘルスケアアプリの歩数が反映されない
注目ポイント
その一歩がTポイントに 健康的にポイントを稼げるヘルスケアアプリ
良い点
- 歩いて貯まったマイルをTポイントに換えられるヘルスケアアプリ
- クイズ機能を搭載。楽しく答えてマイルをGET！
- プレミアム会員になると医師にチャットで健康相談ができる
注目ポイント
夏を感じられるサウンド 暑い日も睡眠をサポート
良い点
- ピアノの音色をバックに、さまざまななサウンドを流してくれるアプリ
- 焚き火、川のせせらぎ、セミの鳴き声など12種類のシーンを収録
- 各サウンドの音量を調整できる。自分好みの音色にアレンジ
気になる点
- 音の追加はできない
- カスタマイズしたサウンドの設定が保存できない
注目ポイント
水は身体の源 毎日の水分補給をしっかりサポート
良い点
- 一日の水分量を記録したり、体形に合った必要量を教えてくれる
- アイコンタップでラクラク記入。毎日の記録が苦じゃない
- 1週間の水分摂取量が見られ、慢性的な水分不足を防げる
注目ポイント
あれ？ ちょっと散歩したら、見知らぬ惑星にたどり着いたぞ
良い点
- 現実の1歩=アプリの1光年。歩くほどに新発見の、銀河探検アプリ
- ユニークな惑星や生物がたくさん登場。全部見つけるためいっぱい歩こう
- 毎日の運動量とカロリー消費量もチェックできる。楽しくダイエット！
注目ポイント
朝つらいし寝た気がしない？ そんな悩みがこのアプリでなくなりました
良い点
- 省電力モードやトイレ灯完備。安心して睡眠の解析ができる
- 夜の就寝時、お昼寝時も、睡眠の質やいびきを解析してデータ化
- 録音音量のしきい値、音声認識の設定を変えて細かい調整が可能
注目ポイント
歩くだけで楽天ポイント貯まる！ 楽しくポイ活ができる歩数計アプリ
良い点
- ポイ活しながら歩数＆健康管理ができる楽天の歩数計アプリ
- 5,000歩ごとに楽天ポイントが当たるくじを引ける
- 身長や体重、歩いた分の消費カロリーなど健康状態もひと目で把握
注目ポイント
いつもの睡眠をもっと上質なものに 自分の睡眠傾向を知ろう！
良い点
- 睡眠因子を入力して、眠りの記録を付けられるアプリ
- 音声に合わせて呼吸。ヨガや睡眠導入時に役立つサウンドを収録
- ホワイトノイズやピアノ、ASMRなど様々なBGMを収録している
気になる点
- アラームが1つしか設定できない
- 二度寝防止アラームがない
注目ポイント
歩数がひと目でわかる記録アプリ 目標の達成度も一目瞭然
良い点
- 1日の歩数が円グラフと数値で表示。ウォーキングの習慣化に役立つ
- 詳細なデータで歩行記録を振り返れるため、ダイエットの継続につながる
- 期間限定のウォーキングラリーで疑似的な旅行を楽しめる