生活改善で健康になる おすすめ アプリランキング
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価格:
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- 無料
315件中/31~40位をおすすめ順で表示
注目ポイント
健康管理が楽しくなる! ポイントも貯まる便秘対策アプリ
良い点
- 便秘対策や体調管理をサポートできる健康アプリ
- 便の状態を記録し、健康状態を把握する機能が特徴
- 便の悩みを共有するSNSや、ポイントを得られるシステムもあり
注目ポイント
眠れない原因はいびきかも? クセを見抜き、極上の睡眠へ誘います
良い点
- 豊富なスリープサウンドやガイド付き瞑想で、より良い眠りを体験しよう
- サウンドを自由に組み合わせて、オリジナルのスリープサウンドが作れる
- 睡眠中の音を録音して、実用的な改善方法を提案
注目ポイント
一日の運動量、今日はどうだったかな? グラフとリストで振り返り
良い点
- ウォーキングの歩数など、運動の成果を毎日記録していける歩数計アプリ
- 睡眠時間や心拍数、体重も記録できる。健康をトータルでマネジメント
- わかりやすいグラフ表示。成果や健康状態の遷移を可視化できる
気になる点
- プランは自分で考える必要がある
- ランニングのルートは記録できない
注目ポイント
移動するだけでポイントゲット 今日から始めるちょっとお得な毎日
良い点
- 徒歩・電車など、日常移動でもポイントが貯まるANA公式アプリ
- タイプの違う3種類のガチャが回せる。ハズレがなく、必ず何かが当たる
- デイリーチャレンジで遊び心を楽しみながらポイントを貯められる
気になる点
- ギフトの種類を絞り込める機能はない
注目ポイント
作業や睡眠用に 波音や雨音など、心が落ち着く環境音で効率アップ
良い点
- 昼寝用・就寝用・作業用のタイマーがひとつのアプリに集約
- 作業や就寝効率を高めるための、自然な環境音が用意されている
- 毎日違うアドバイスが配信される。自分の生き方の参考に
注目ポイント
多機能なのに使いやすい! 健康意識が自然と向上する総合ヘルスケア
良い点
- 体重や睡眠、体温記録など便利な機能が10種類以上揃うヘルスケアアプリ
- 歩数・距離・消費カロリーを自動計算。記録できる運動項目も豊富
- ラジオ体操やエクササイズも収録。運動不足の解消にぴったり
気になる点
- 動画は拡大表示しないと早送り・巻き戻しができない
- 食事記録は写真登録のみ
注目ポイント
毎日の睡眠傾向を分析し、睡眠の質を向上させよう
良い点
- 睡眠の質を計測、改善することができる目覚ましアプリ
- 睡眠を快適にするサウンドを多数収録。リラックスして眠れる
- 起床時や就寝前などにどんなことをすればいいのか提案してくれる
気になる点
- 制限なく機能を利用するためには、有料登録が必要
- 用途別にアラーム名をつけられる「アラームラベル」は設定できない
注目ポイント
睡眠中の音を計測できる 寝付きの悪さをアプリで改善しよう
良い点
- 自分の眠りの深さを分析してくれる。いびきや寝言もしっかり録音
- ヒーリングミュージックで、睡眠導入のサポートをしてくれる
- スマートアラームでは、設定時間周辺で眠りが浅いときに起こしてくれる
気になる点
- 月単位のプランがない
- 寝返りをしただけで「起床」と判定されることがある