食生活を見直す おすすめ アプリランキング
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61件中/31~40位をおすすめ順で表示
注目ポイント
食事・運動・睡眠を記録 健康管理をしながらポイ活もできるアプリ
良い点
- 食事・運動・血圧など健康に関連するデータを一括管理できるアプリ
- 地方自治体が開催するイベントに参加してポイ活ができる
注目ポイント
自分の体型・運動量を考慮して、1日のカロリー摂取量を計算
良い点
- 5つの項目を埋めるだけで、自分に必要なカロリー摂取量を計算できる
- 体重を減らしたいときや増やしたいときのカロリー摂取量もわかる
注目ポイント
毎日の食事、バランス良く摂れていますか? 簡単チェックで健康生活!
良い点
- 毎日の食事を10の食品群にもとづいてチェックする健康管理アプリ
- 食品群の入力からグラフ表示。食事の偏りをひと目で確認
- 入力を忘れていても、忘れ防止通知で安心
注目ポイント
水分補給を助ける! あなたの健康相棒アプリ
良い点
- 水分補給量をグラフで管理できる健康支援アプリ
- 性別や体重、活動量にもとづいた一日の適切な水分量がわかる
- 通知機能で飲み忘れ防止! 定期的な水分補給を促してくれる
注目ポイント
忙しくって外食ばかり……でも痩せる! 常識を覆すダイエットを
良い点
- 目標体重を実現する、外食・コンビニ飯を教えてくれるダイエットアプリ
- トレーナー指導のもと摂取カロリーを計算。無理なく健康的に続けられる
- 味の好みも考慮してくれ、美味しく低カロリーな料理で心までやせない
注目ポイント
求めてる体が手に入る。必要だったのは究極のバランス!
良い点
- 求める体型に合わせて食事とトレーニングのアドバイスをくれる
- 目標を明確に定めるのでただのダイエットアプリより中だるみしにくい
注目ポイント
Apple Watchにも対応 毎日の水分摂取量を、手軽&かわいく記録しちゃおう
良い点
- 40種類以上の飲み物から水分摂取量を記録できるヘルスケアアプリ
- カレンダー機能を搭載しているので、毎日の記録も簡単にできる
- Apple Watchに対応。アプリを開かなくても、いつでもどこでも確認可能
注目ポイント
毎食のタンパク質や脂質をチェックして、適正な体重を目指そう
良い点
- PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の量を記録できる健康管理アプリ
- PFCそれぞれの摂取目標と、現在の摂取割合を表示・比較できる
- 年間や月間の摂取量をグラフで振り返り。食生活を見直しやすい
注目ポイント
水分不足を防ぐリマインダー 体重に合わせた水分量がわかる
良い点
- コップやボトルのアイコンをタップするだけで、簡単に記録できる
- 60分ごとに通知でお知らせ。飲み忘れを防ぐリマインダー機能
- 毎日の摂取量はどのくらいか、ドリンクグラフをチェック
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