自分の目的に合わせてトレーニングを組める。アニメーションでどういった動きなのかも分かりやすい。ただこのアプリは(タイトルの三日坊主とか以前に)取り組む曜日をいくつか決めてトレーニングしていく形である。毎日続けたいと考えてインストールした人ならその設定に戸惑うだろう。
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