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Applivアプリ公式@本日のSALE
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2017年03月10日
7分間のワークアウトで理想の体を手に入れることができるトレーニングアプリ。12種類の運動を30秒ずつ、間に10秒間の休憩を挟んで行います。しっかり動画を見て正しくトレーニングをすれば、ジムに通うのと同等の効果を発揮するようです。特別な器具もいらないので、忙しい方におすすめです。