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組み合わせて使うと効果大！
腕立て・腹筋・スクワットに引き続きこの背筋もずっと使わせてもらっています。この背筋アプリのいいところはiPhoneのカメラ機能とも連携していてとても効果的に背筋ができる点です。
腹筋と違って背筋はどこまで上に上げればにいいのか分かりにくいですが、このアプリを使えばある一定の高さまで頭を上げればカチッと音がするので分かりやすいのでとても重宝しています。
もちろん他のアプリと同様スケジュールと同期ができますのでライフログとしても問題ありません。