モチベがあがります 読むだけで痩せるというのはハナから期待していませんが、ダイエットへのモチベは上がるかなと思います。 毎日ダイエットしなきゃ!と思いだすので(笑) 読んだ内容をふとした瞬間に思い出して実践していたりするので、100gでも痩せると嬉しい。 体重の推移が見れるといいなとも思いますが、変にデータが残っても嫌なのでちょうどいいです。
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