トレーニング・フィットネス おすすめ アプリランキング
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価格：
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- 無料
190件中/31~40位をおすすめ順で表示
注目ポイント
心と体が休まる生活習慣を取り入れよう 健康的な体への第一歩に
良い点
- カメラに指を当てると心拍数を測定できる。健康記録を残したい人に
- 食生活や運動といった健康に関するコンテンツが豊富
- 瞑想プログラムも用意されている。なかなか寝付けない人におすすめ
注目ポイント
専用端末でエクササイズ＆スイカゲーム！ 遊んでいる気分で運動も
良い点
- ほかユーザーとともにエクササイズ。心拍数から成果を記録
- 日ごとの「運動気分」に合わせてエクササイズのメニューを考えてくれる
- スイカゲームで身体を動かしながらパズル。新感覚なプレイを楽しもう
気になる点
- 使用には専用機器にくわえてアカウント登録が必要
注目ポイント
摂取可能カロリーとレシピを紹介 レコーディングダイエットを丁寧にサポート
良い点
- 毎日ピッタリなおすすめレシピを掲載。健康と体重のいいとこ取り
- 性別、年齢などから1日に摂れるカロリーを算出。食事量の目安がわかる
- 歩数や体重記録などダイエットアプリとしても活躍！
注目ポイント
無駄な装飾はなし、無駄な操作もなし 質実剛健のフィットネスアプリ
良い点
- 腕立て、ベンチプレスなど、約400種類のエクササイズに対応
- タイマーもセットも回数も、トレーニング中は一画面でまとめて管理
- コミュニティや統計など、必要な機能は一通り収録
気になる点
- ジム向けのエクササイズが多いため、初心者向けとしては若干不向き
- トレーニングの詳しいやり方までは記載されていない
注目ポイント
1分でも長く継続 少しずつ集中力を身に付け、高めていく
良い点
- 5分から始める集中力を鍛えるアプリ。強制力がないので、続けやすい
- 腰が重い時でも集中できる戦略を紹介。少しずつ集中力が高まっていく
- 振り返り機能搭載。昨日よりも集中力が継続できているか確認
注目ポイント
激しく動かなくても脂肪燃焼 プランクのワークアウトをお助け
良い点
- プランクに特化したトレーニングプランを作成するフィットネスアプリ
- プランは初級～上級の3つ。それぞれ30日間のワークアウトを提案
- ワークアウトの記録や、体重変化のグラフを確認。成果が目に見える
注目ポイント
あなたに合わせてプランを作るから、ちゃんと続く＆効果が出る筋トレに
良い点
- あなたにピッタリのトレーニングプランを提案してくれるサービス
- 鍛えたい部位や年齢、体格などの質問から、適切なプランを作成
- チュートリアル動画付きなので、はじめての運動でもお手本が見られる
注目ポイント
「今日はのんびりやりたいな」 自分好みのヨガプランを作れるアプリ
良い点
- ダイエットやリラックスなど目的に合わせたヨガプランを選択できる
- 60,000以上のプランから選べ、特定部分を鍛える機能も搭載
- ガイダンスの声や音楽、ビデオモデルなどが選べる
注目ポイント
筋肉をつける？ ダイエットする？ 自分に合ったメニューをアプリが提案
良い点
- 初心者から上級者まで、豊富なメニューを用意
- 実写による動画で、体の動かし方が正確にわかる
気になる点
- 動画コンテンツなどワークアウトの詳細閲覧は有料
- 日本語訳がおかしい部分がちらほらある