闇雲な筋トレは故障のもと。データに基づいたトレーニングで体を鍛えよう
本アプリは、児童からトップアスリートにまで対応した総合的な運動能力分析・評価アプリです。
ウェアラブル端末のような特殊機器は必要ありません。
スマホを持ってあらゆる運動能力・体力の測定ができますよ。
- 20m走、垂直飛び、重心バランスなど多種多様な体力測定が可能
- 自分の体力偏差値をレーダーチャートで表示。全国平均との違いが見える
- 体力アップの成長過程が目に見えるので、モチベーションを生みやすい
とても細かく詳細な測定を行ってくれるので、運動に関する自分の能力を詳しく知ることができます。
スポーツをやっている方が体を鍛えていくための指標として使うのもいいですし、健康管理がてら今の体力をチェックしておくのにも使えるでしょう。
彼を知り己を知れば百戦殆うからずと言いますが、まずは自らの運動能力を、このアプリで把握してみてはいかがでしょうか。
執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
MATSU
8年前
小学生と中学生の子供にさせました!
垂直跳びとリアクションタイムの測定をさせました。うちの子供達の測定結果と全国ランキングが私の予想以上に良くて、他の測定と併せて定期的に測定させたいと思いました。今までになかった斬新なアプリだと思います!