ページ更新日:2016年6月22日
「歩きながら、計算をする」認知症予防のカギは、デュアルタスクにあり!
認知症は予防することができない病気だと思っていませんか? 実は「デュアルタスク」と呼ばれる、予防法があるのです。
このアプリでは、カラダと脳を同時に動かすデュアルタスクを実践することができます。散歩やウォーキングをしながら、アプリで簡単な計算問題を解きましょう。ちなみに問題は解けなくても大丈夫、問題を音声で聴いているだけでも効果があるらしいです。
良い点
- 計算問題が音声で流れる。歩きながら計算を解くことが可能になる
- 音声をゆっくりにできる。耳が遠くなった人にも聴きやすい
- 計算と数飛ばしの2種類を用意。どちらとも脳を活性化してくれる
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執筆:Appliv編集部
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