健康的な食事で自然と痩せられて太りにくい体も同時にゲット
ダイエットは健康的にやらないとリバウンドしやすい体になってしまいます。でも、結局何を食べたらいいの?という方にこのアプリは便利で、最初から用意されている食事プランを選ぶだけの簡単なものになっています。
ダイエットプランはたくさん用意されており、プランには「Cleaning your body」や「Healthy food combined」などのタイトルがついています。それぞれ、「Vegetarian」や「High-Protein」などのカテゴリーも一覧に表示されているので興味のある食事でプランを選択できます。プランは全て1週間分用意されているので、トータルで必要な栄養素を補って健康的にダイエットが可能です。
体重の変化を表示するグラフには目標体重のラインが表示され、目標まであとどのくらいなのかがとてもわかりやすくなっています。バランスの良い食事で健康的に痩せれば、リバウンドも防げ、体系キープも楽になりますよ。
- 豊富なダイエットプランから好きな食事メニューを選んでダイエット
- 全て1週間分のプランで必要な栄養素をしっかり摂れる
- グラフに目標体重のラインが表示され、目標までの進捗がわかりやすい
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執筆:Appliv編集部
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