タバコは1日5本までって決めたやろ？あと37分だけ我慢しような！

タバコやめたいけど、いきなりは無理だから少しずつ減らしていこう。そんな想い、素敵です。ですが、ペース配分を自分で考えながら喫煙本数をカウントするのは大変。それ自体が面倒臭くて嫌になっちゃいます。そこで、アプリに頼んで喫煙のペース配分を管理してもらいましょう。

まずは目標本数の設定から。例えば今日の目標を5本と決めたら、均等な間隔で吸うためにはあと何分我慢すれば良いのかタイマーが表示されます。吸ったら喫煙ボタンをタップし記録していきましょう。ちなみに、もしペース配分を破ってしまってもちゃんと記録できるので、神経質になりすぎる必要はありませんよ。

喫煙結果はカレンダーにもグラフにも表示してくれます。本数だけでなく金額もわかるうえ、1か月ごとの統計もとってくれます。今のペースを続けると1年間でいくらかかるのか、なんてこともズバリ指摘。

本アプリ使用者同士で語れる掲示板もあります。ちゃんと人がいてほぼ毎日更新されているので、コメントをつけあって励まし合いましょう。

数ヵ月後、「前こんなアプリを使ってタバコ減らしていって、今じゃ完璧に禁煙に成功したよ」って、後輩にも紹介してあげてください。