ページ更新日:2014年4月28日
左右に点滅するドットを注視して動体視力を鍛えよう
主に動体視力を鍛えることのできるアプリです。スマホは横向きにし、画面両端に黄色いドットが6つずつ並んでいます。そのうちひとつが緑色になっているのですが、この緑色のドットは左右交互に動きます。つまり、目を右・左・右・左と動かして筋肉トレーニングができるということです。
緑色のドットが動くスピードを5段階のレベルで調整できるので、慣れてきたらスピードを上げるとよいでしょう。かなり速くドットが動くので、目の筋肉も鍛えられます。
また、アプリの中にカレンダーがついており、日々のトレーニングを記録することができます。こういったシステムがあるとモチベーションが上がって長続きする方も多いのではないでしょうか。
3D立体視とはまた違った形でトレーニングのできるアプリを試してみてください。
良い点
- 点滅するスピードを5段階でレベル調整できる
- 毎日のトレーニング記録を残すことができ、やる気に繋がる
執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
*かなで*
9年前
目がスッキリ♪
左右に動く点をじーっと見て、トレーニングするアプリです !
私にはレベル1くらいがちょうどいいかも?
目の運動をしたら、
なんだか目がすっきりして気持ちよかったです!ヽ(*^∇^*)ノ
メガネとかコンタクト使ってる人におすすめ♪