ページ更新日:2023年8月8日
脳みそ筋肉とは言わせない！ 毎日の筋トレを記録して、クレバーに筋肉増強
効率よくワークアウトを組み立てられるタイマーアプリ。計算機やグラフなどが搭載されており、駆使することで自分にぴったりな筋トレを実現できます。またSNS機能もあり、ほかユーザーと応援し合うことでモチベーションも維持できるでしょう。体重管理、身体作りに活用してください。
良い点
- 筋トレの記録を統計し、自動で表とグラフにまとめてくれる補助ツール
- ほかユーザーががんばっている様子を見て、やる気を持続できる
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筋トレをタイマーで記録
トレーニング内容を追加し、1分間の筋トレを行うとアプリに記録されていきます。負荷量を算出してくれるので、1ヶ月、1週間にどれだけがんばったかチェック可能。RM計算機も搭載されています。
SNS機能が使える
SNS機能があり、ほかユーザーをフォローしたり「いいね！」を送ったりできます。もちろん自分で投稿も可能。筋トレ仲間たちと知り合い、お互いを高めあっていきましょう。
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執筆：Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
ゲストユーザー
2年前
自分のトレーニングをメモし、履歴を確認して週当たりのボリュームやいつ何の種目をやったかが確認できるので、非常に便利。
無償版だと40個までのトレーニング種目しか記録できませんが、有償版でお金を少し払えばプリセット以外のトレーニングも記録し放題できるのでお金を払う価値はあります。ヘビーユーザーなら必須。
唯一残念なのが、その日やった種目の順番が分からないこと。勝手にソートされてしまい、この日はどの種目を何番目にやったかな~というのを記憶にたよるか、いちいちメモを残さなければいけないので、そこが改善されれば間違いなく最強。
かずき
5年前
種目を自由に登録できるので、本格的に筋トレをしている人向け。
何より、入力が楽なのとグラフで経過を見れるのが◎。
各種目のやり方やフォームなどはないが、全筋トレーニーは入れるべき。