優しい声で、あなたを導く 瞑想をサポートするアプリ
自宅でも外出先のホテルでも、いつでも瞑想が体験できるアプリ。「リラックスしたいとき」や「自信をつけたいとき」など、さまざまなシーンで役立つ瞑想を用意。本アプリを活用して、集中力のアップや気持ちのリセットなどの瞑想で得られる効果を体験してみましょう。
- 目的やシーンに合わせた瞑想が可能。マインドフルネスをサポート
- 安眠に効果的なBGMも充実。眠れない夜のおともに
- 瞑想を記録する「レコーディング機能」で、自然と継続できる
心身リフレッシュの魔法のツール
瞑想とマインドフルネスを通じて心身のリフレッシュをサポートします。リラックスやおやすみ前など、さまざまなカテゴリーの瞑想が勢揃い。自分の好みやニーズに合わせて音楽や効果音を選択できるため、より効果的な瞑想ができるでしょう。
安眠サポートでぐっすり眠れる
本アプリには、安眠をサポートする機能も搭載。寝る前にぴったりなBGMを選ぶことで、心身をリラックスさせ質の高い睡眠へと導きます。忙しい日々の中で、ぐっすり眠ることが難しい方にもおすすめです。
継続を助ける「レコーディング機能」
瞑想の効果を上げるには、継続することが大切です。本アプリには瞑想を続けた時間や回数などを記録する「レコーディング機能」があり、自然と習慣化を助けます。毎日の生活に瞑想を取り入れて、ストレス軽減やリフレッシュ効果を実感しましょう。
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執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
ゲストユーザー
4年前
気持のよい声で導いてくれます。体や心の疲れが取れていくのがわかります。
セッションをやり遂げるとポイントがついて有料コンテンツを体験できます。
ゲストユーザー
5年前
落ち込んだ時など、椎名さんの声に癒されます
自己否定の気持ちになっているときなど、スッキリします
おすすめです🎵
みっこ
7年前
日常で忙しくしてる方はやってみるとスッキリしますよ(^O^)基本の７分間の瞑想で気持ちをリセットできるし、有料でも”自信をつけたいとき”などいろんな気持ちに対応してます。疲れてるな、頭をリセットしたいなってときにこのアシストアプリはいいですよ〜。
みっこ
7年前
日常で忙しくしてる方はやってみるとスッキリしますよ(^O^)基本の７分間の瞑想で気持ちをリセットできるし、有料でも”自信をつけたいとき”などいろんな気持ちに対応してます。疲れてるな、頭をリセットしたいなってときにこのアシストアプリはいいですよ〜。