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朝はかるだけダイエット 赤い目標線で体重管理

開発:
masahiro terashima
容量:
7.9 MB

Appliv編集部のおすすめポイント

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Appliv編集部のレビュー

毎日の体重を記録するだけ 目標日数に向かって、無理のないダイエット

ダイエットしたくても食べ過ぎちゃう、運動がきらい……そんな方に本アプリがおすすめ。目標体重になれるよう、毎日の摂取カロリーを計算をしてくれます。

「今日は160kcal少なく」と少しずつ食事を減らしていけるので、無理せず取り組めるはずです。

▲1日ずつの目標体重を計算してくれる。今日はどれだけのカロリーを摂取すればいいかチェック。

▲毎日の体重をグラフで表示。グラフの赤い線に沿って、体重を減らしていこう。

▲身長を入力すると、どれくらいが理想体重なのか調べられる。

このアプリの便利な使い方

ダイエットにはもちろんですが、逆に体重を増やしたい方にも使える仕様。少しずつ増やしていくには、どれだけ食べればいいかを計算してくれます。

「2単位多くしましょう」と指示されれば、中くらいのバナナ2本分。「1単位少なくしましょう」なら30分だけ散歩する、など目安もわかるので実行しやすいです。無理なくゆっくりと目標に向かえますね。

執筆:Appliv編集部
レビュー条件:アプリバージョン:1.6
最終記事更新日:2020年2月4日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー(3件)

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ゲストユーザー

8月10日

5

入力がとても簡単で良いです!
これなら、続けられます。
理想体重の計算や、カロリー表もあるので、参考になります。

ゲストユーザー

2年前

5

目標線が右下がりがよいですね。他の体重管理アプリは、目標線が水平のものしかありません。特許登録済みの方法なので、間違いないと思います。

Taylor

3年前

5

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