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瞑想なう

開発:
Yuki Yamashita
容量:
41.1 MB
3.63

1件の評価

Appliv編集部のおすすめポイント

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Appliv編集部のレビュー

自制心を高め、感情をコントロールする。瞑想で心を鍛えよう

瞑想をすることは、自分のメンタルをコントロールするうえでとても良いことだと言われています。姿勢を正して座り、呼吸に注意を向ける。これを数分間やるだけで、ストレスを感じにくくリラックスした状態になれるのです。

でも、ついつい忘れがちなんですよね。そこで、アプリに瞑想をサポートしてもらいましょう。安らぐBGMで瞑想をサポートしつつ、やった分だけグラフに記録することで達成感まで味わえます。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2016年10月5日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー(1件)

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396(ミクロ)

1年前

4

己の精神を鍛え、集中力を高めようと思い、行き着いた先が瞑想でした。このアプリは「何分間瞑想するのか」などを設定できるのですが、終了時間になるとアラームを鳴らしてくれるので無心で瞑想ができます。またBGMなどもつけることができるので、より快適に瞑想ができます。通知機能、記録機能もあるので続けやすいです。

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