ページ更新日:2023年3月30日
「瞑想」をして、心の安らぎをいつもあなたの手の届くところに……
よく眠れない、ストレスが溜まっている、そんな方はヒーリングサウンドを聴いたり、瞑想を試したりしてはどうでしょう。
本アプリは心理学者などが監修した、本格的なサウンド＆ガイドを収録。日ごろの疲れを忘れてマインドフルネスの世界へ旅立てます。
良い点
- 音声ガイドとBGMを聴きながら、不安＆ストレスを和らげる瞑想アプリ
- 心理学者とヨガ＆マインドフルネスの現役インストラクターが監修
- 「瞑想とは何か」「マインドフルネスとは何か」について学べる
気になる点
- ほぼ有料コンテンツで無料で聴けるものが少ない
- 睡眠導入のプレイリストは作れない
▲気になったトピックの中から、今の目的に合ったプログラムを選択する。
▲瞑想のことについて学べるプログラムも収録。しっかり理解してその効果を体感してみては。
▲プログラムはもちろん、自然音やオリジナル楽曲だけを聴いて癒やされるのもおすすめ。
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執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
ゲストユーザー
3年前
ガイドさんの声が優しくて、使われている一語一句が丁寧に選ばれているのがよくわかります。声やスピードの好みが個人であるとは思いますが、それを万人向けに作ることはほぼ不可能だと思いますので、その点で文句を言われる方は使われない方が良いか、まずは瞑想をして心を正して見るのが良いですね。分からないことはサポートがしっかりありますので、そちらからもメールして対応していただけるようです。実際アプリでわからないことがあったので問い合わせてみたらきちんと返答いただけました。よくある質問という項目にも解約方法等記載してあって、ちょっと探さなければいけないのですが親切だと思います。無料版で使える内容は限られているにしても充実していますし、プレミアムもすべてのプログラムを使えるので優良有料アプリだと思います！
匿名
3年前
瞑想の種類や音楽が豊富です。ナレーションの方の声も優しくて落ち着きます。ただやっぱり課金しなければ全部の瞑想は聞けないのが少し残念です。