ページ更新日:2023年8月8日
あなた専用のトレーニングプランが作れる フィットネスアプリ
効果的なトレーニングを提供するアプリです。ユーザーの目標に合わせてパーソナライズされたプランと、7分間の動画ワークアウトで短時間でもしっかりとしたエクササイズが可能。忙しい日常の中で、自分に合ったトレーニングを手軽に始めてみませんか？
良い点
- 一人ひとりに合ったトレーニングを提供。自宅で気軽に始められる
- 目標に合わせた1日7分間のメニューで、無理なくトレーニングを継続
- プレミアムプランでより充実したトレーニングをサポート
あなたに合ったトレーニングプラン
性別や体重、身長や目標を基準に、最適なトレーニングプランを作成。ユーザーがとくに気になる部位に焦点を当ててトレーニングプランを作成してくれるため、体型改善が期待できます。
7分の動画ワークアウトと音声ガイド
毎日たった7分間のトレーニングで体型改善を目指せるのも魅力的です。動画や音声つきでワークアウトをサポートするため、運動に慣れていない方にもおすすめ。本アプリを活用すれば、忙しい方でも無理なくトレーニングを続けられるでしょう。
プレミアム版でより充実の体験
トレーニングの効果を加速させたい方には、プレミアム版がおすすめ。プレミアム版ではユーザー専用のトレーニング計画を立てられたり、広告を非表示にできたりなどの特典が受けられます。
執筆：Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
しながわ
5年前
無料のトレーニングアプリを探していたら見つけたこのアプリ！
トレーニング中に音楽が流せる上、1日トレーニングを忘れてしまっても6ヶ月で確実に痩せるためにプランを自動で調整してくれる優れもの。体重も毎日記録できます。有料の方では水分量の登録も！
私は無料版で十分効果が出ているので無料版を使い続けていますが、有料版の誘いが少ししつこいかな。
でも6分間で汗をしっかりかけるのでおすすめです。
Maryー
6年前
1日6分のトレーニングメニューをこなしていくフィットネスアプリ。
6分間だけだが毎回違うメニューだったり、飽きない工夫がされています。
個人の体力に合わせてトレーニング内容が決められるので良いですね。
短い時間なので6週間継続していかなければいけませんが、コツコツやるタイプに向いてるかなと思いますね。
続かないけど6分だけなら～と軽い気持ちで始められるのも良いですよー。
トレーニングは動画があるのでわかりやすく一緒に出来て◎！