ベジ日記

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野菜不足解消!食べた野菜から栄養素をチェック出来るアプリ

その日に食べた野菜を記録して自分が摂取出来た栄養素をチェック出来る記録アプリです。
日記形式でカレンダーにその日に食べた野菜を記録していくと、栄養素をグラフで表してくれます。

日記と言っても煩わしい文章入力などは必要ありません。食べた野菜の写真を選んで登録するだけでOK。これならずぼらな人や忙しい人でも長く続けられますし、野菜が写真で記録され、何を食べたのか振り返りやすいんです。
記録された野菜は「日記をみる」という画面でグラフになって表示されます。グラフは、食物繊維、ビタミンなどの8つの栄養素に分かれていて、それぞれの栄養素をどれだけ摂取出来たかが一目瞭然です。

本アプリは「脱・野菜モード」「美肌モード」「便秘解消モード」の3つのモードに切り替えられるのが特徴。
モードを切り替えると、目安となる栄養素の目標が変わったり、モード毎におすすめの野菜を教えてくれるんです。おすすめの野菜を見て晩御飯の材料に加えればいいわけですから、特にレシピ本も必要ありません。

便秘や肌荒れでお悩みの女性の方、不規則な食生活を送るビジネスマンの方にお勧めです。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2012年11月8日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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