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30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

開発:
ABISHKKING LIMITED.
容量:
244.1 MB

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Appliv編集部の評価

最終更新日: 2020年6月22日

このアプリを評価したメンバー

ハバネロ
20代/ライター/ゲーム、クリエイト、デザインツール
唐辛子でできている。イラストとか小説とか、創作が趣味。
さんばり
20代/ライター/ソシャゲ、SNS
宇宙的恐怖なやつが好きです。
すぱこ
30代/ライター/ゲーム(FPS)、ディズニー&MARVEL、カメラ
三度の飯よりゲーム好きの元ネイリストです。

良かった点

  • 体重やカロリー燃焼量のグラフが見られる。これまでの努力を実感しやすいから、モチベーションができるのはうれしいな。
  • 自分は運動からっきしだが、腿上げ数十秒からできる簡単なプランがあって助かった。腹筋がっつりつけるつもりは無いが、脂肪落とすくらいの気持ちでも良さそう。
  • 最初の質問に答えるだけで自分にあったプランを作ってくれるのがいい。動作もアニメーションとビデオの両方で確認できるからわかりやすい。これなら無理なく続けられそう!

ちょっと気になる点

  • 運動するときの姿勢とかコツとかひとことアドバイスがほしかったなぁ。

Appliv編集部のレビュー

30日で腹筋割るぞ! 本格的なトレーニングメニューをアプリが提案

30日という短期間で、しっかり筋肉をつけたい方、脂肪をスッキリ落としたい方におすすめ。本気のトレーニングメニューを提案してくれるアプリです。

タイマーやBGMを流せる機能つき。カンペキなスケジュールで、効率的に運動できますよ!

▲タイマーに従ってトレーニング開始! BGMを流せばリズムに乗って運動できる。

▲脂肪を落とすだけでもかなりのメニュー量。これは確かに30日間続ければ効果ありそう。

▲グラフで成果を記録。30日後には見事なグラフと腹筋が完成されているはず。

このアプリの使い方

本格的にアプリを使う前に、ちょっとした質問に答えます。筋肉をつけるか脂肪を落とすか、自分ができる運動量はどれくらいか……。すべて答えるとあなたに合わせたメニューが表示されます。

メニューをこなすのが難しければ、後から変えることも可能。無理せず続けていれば、確実に結果が身体とグラフにあらわれてくるはずですよ。

執筆:Appliv編集部
レビュー条件:アプリバージョン:1.0.21
最終記事更新日:2020年2月7日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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