30日で腹筋割るぞ! 本格的なトレーニングメニューをアプリが提案
30日という短期間で、しっかり筋肉をつけたい方、脂肪をスッキリ落としたい方におすすめ。本気のトレーニングメニューを提案してくれるアプリです。
タイマーやBGMを流せる機能つき。カンペキなスケジュールで、効率的に運動できますよ!
- 本気の人向け。1日目から本格的な腹筋専用トレーニングアプリ
- 豊富なトレーニングメニューで腹筋を割る。やり方は動画で確認可能
- 成果がグラフとして残るのでモチベーションアップ。30日後が楽しみ
このアプリの使い方
本格的にアプリを使う前に、ちょっとした質問に答えます。筋肉をつけるか脂肪を落とすか、自分ができる運動量はどれくらいか……。すべて答えるとあなたに合わせたメニューが表示されます。
メニューをこなすのが難しければ、後から変えることも可能。無理せず続けていれば、確実に結果が身体とグラフにあらわれてくるはずですよ。
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執筆:Appliv編集部
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