ピラティスと基本ヨガ

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お金をかけなくても大丈夫!自宅でできる簡単ヨガ動画を集めました

身体のことを気遣ってヨガを始めようという女性は多いことでしょう。ただし、忙しすぎて時間がなかったり、家計の問題でなかなかフィットネスクラブに費用をかけられないという方もいらっしゃいます。本アプリはそのような方に向けて作られたヨガアプリ。自宅で10分あればできる簡単なヨガエクササイズを動画にしてまとめています。

アプリを起動したらカテゴリーを選びましょう。ウォーミングアップ用、座ってできる用、立って行う初心者向け用、立って行う中級者用などなど、それぞれジャンルに分けて70個のヨガ動画を収録しています。動画ですから、見ながら真似してみるといいでしょう。お金と時間をかけることなくヨガを気軽に始めることができます。

最近運動不足を感じている方、ヨガを始めたいと感じていた方は早速活用してみましょう。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2014年7月3日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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