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Appliv編集部のレビュー

一気に痩せるのは危険!地道でも少しずつ継続する方が確実です

ダイエットの難しさを知っている方に本アプリはオススメ。今までダイエットをしてきたけれどもうまくいかなかったという方は、まず原因をチェックしてみましょう。ダイエットがうまくいかない理由くに『継続』の難しさを挙げる方がどれほど多いことか。そうですよね、継続できていればいつかはクリアできるのですから...本アプリはダイエットの難しさを知った上で継続することに重きを置いた読み物アプリです。

アプリにはわずかな時間で気軽にできる体操がいくつも収録されています。1日に5分以内でできる運動メニューがほとんどですから、毎日続けたとしてもそれほど負荷に感じることはないでしょう。毎日続けていく中で少しずつ身体に変化を起こしていきます。メニューのほとんどは脚のマッサージですが、脚の血行をよくすることで腰痛や冷え性の改善にもつながるようです。

ダイエットというと急激な変化を求めがちですが、少しずつ地道に継続することが『急がばまわれ』、結果的に近道となるのかもしれません。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2014年5月27日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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