元気になってやりたいことが、たくさんあるから。
なんでタバコ吸い始めちゃったんだろう。最初からやらなきゃ良かった。後悔してももう遅いものです。しかし、今からでも禁煙すれば、今後の人生をガラリと変えることができるはずです。
このアプリは、禁煙をサポートしてくれるものです。まず最初に、自分が普段吸っているタバコの値段、1箱あたりの本数、ニコチン、タール、そして自分の1日あたりの吸う本数を入力しましょう。
禁煙マラソンがスタートしたら、早速毎日吸った本数を記録します。もちろんできれば毎日0本のまま進むことが好ましいですが、もし1本か2本吸ってしまってもそれを入力できるようになっているので、完璧主義になる必要はありません。
普通に吸っていたときと比べて、何円節約できたことになるのか計算して出してくれるので、「自分は今禁煙をしっかりやって、お金も節約できてるんだ」という実感が沸きます。
また吸ってしまった場合も、摂取したニコチンの量がわかるため、こんなに肺にダメージを与えているのかということが実感できます。
このアプリにサポートしてもらって、必ず禁煙を成功させましょう。
- 普段吸っているタバコの金額やニコチンを入力し、比較できる
- 摂取ニコチン量がわかるので健康への害を意識しやすい
執筆:Appliv編集部
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