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今日はどれくらい水を飲んだ? アプリで摂取水分を細かくチェック!

現代人はジュースやコーヒーは飲む割に、真水はあまり飲みません。しかし、体に一番良いのはやはり水です。水をたっぷり飲んで、アプリに記録しつつ健康を促進させてはいかがでしょうか。
水を飲んだら、コップの大きさに合わせてボタンをタップするだけ。これだけのシンプルなアプリです。日々の摂取水分量がグラフ化されるので、水を飲むことを忘れず実行できるでしょう。まずは1~2か月続けて、変化を実感してみてくださいね。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2016年3月2日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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