Dr.Walk [1日10分!歩幅UPで歩くだけダイエット]

Konami Sports Club Co., Ltd.

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Appliv編集部のレビュー

毎日当たり前にやっている運動が、ちょっとした意識改革でエクササイズに!

毎日当たり前にやっている歩行運動。実はちょっと意識して、歩幅を広げて歩行速度を上げるだけで、ダイエット効果がある事をご存じでしたか?

3分で済む簡単な測定であなたの歩幅を計測し、歩幅年齢を診断。自分の体の状態を知ったら、いよいよトレーニング! といっても、このアプリは大変な運動は要求しません。最寄駅までの10分を歩くメニューを初めとした、日常のシーンのウォーキングが殆ど。
忙しい方でもすぐに始められます!

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2016年6月1日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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