私の綺麗を作るのは“毎日の水”だけ！無理なく続くウォーター生活
「一日に2リットル水を飲んだほうがいい」
こんな言葉どこかで聞いたことありませんか？
私達の血液の90パーセントを占める水。実は水を飲むことを習慣づけるだけで美肌効果やダイエット、老廃物排出に効果的なんです！このアプリはそんな水を毎日意識的に採ることを目的にした水量管理アプリ。初めに体重を記入して、あなたの一日に採るべき水の目標量を設定します。後は実際に飲んだ水の量を画面をスライドさせて、その都度、記録していくだけなので簡単です。
- 毎日飲んだ水の量を記録、管理。目標量までどれぐらいか分かるアプリ
- 画面をスライドするだけで飲んだ量を記録できるから、簡単で続けられる
- お知らせ機能で水を飲むべきタイミングを通知。水を飲むのが習慣に！
▲画面ドラッグで水量を記録。こぽこぽ揺れる水が綺麗……！
▲今日飲んだ水の合計も確認できる。まだ目標の37%しか達成してない！
▲目標量、水を飲んだ時間、合計などをシンプルな画面で管理してくれる。後どれだけ飲めばいいかも一目瞭然！
今まであまり日常的に水を飲んでいなかった人にとって、飲むことを習慣とするのは意外と難しいかもしれません。コンビ二に寄っても、ついジュースに手が伸びてしまったり……。でも、そんなときにこのアプリがあれば、一日の目標達成のためにミネラルウォーターに手が伸びるようになるはずです！
今日からあなたも健康的なウォーター生活、始めてみませんか？
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執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
りーたん@レビュアー
7年前
「水を飲む」と良い事が沢山あるのは知っていますか？この習慣を手助けしてくれるのがこのアプリ！理想の摂取量を表示してくれて、水を飲む記録にはスワイプで簡単に操作でき、シンプルです。健康習慣としてかなりお勧め。