快眠サポート!オハログ -睡眠日誌で眠り改善!不眠対策&健康管理

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1日1分の手間で、毎朝スッキリ目が覚める! 睡眠改善で1日を勝ちにいこう

昨夜の睡眠時間などを1分で簡単入力。するとアプリがあなたの睡眠を、楽しく採点してくれます。自分の睡眠を見直すいい機会になり、睡眠に関する知識も教えてくれるので、睡眠改善で今より健康になりたいあなたにピッタリ!
毎日少しの手間で、朝の通勤電車の中などちょっとした時間に入力。日々の変化がグラフで分かるので、3日坊主な方でも大丈夫。

さあ、あなたも朝のスッキリした目覚めを手に入れ、1日を勝ちにいきましょう!

こんな人におすすめ

最近疲れがたまっている。なかなか疲れがとれない。なんだか調子が悪い。
そんな悩みを抱えた方に特におすすめ。このアプリを使って、睡眠から健康な体を取り戻しましょう。
毎日1分の手間であなたの睡眠を大幅改善! スッキリとした目覚めを手に入れ、毎朝最高のスタートを切りましょう!

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2016年4月18日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー (2

Keira

5年前

4

最近よく眠れてないって人にオススメ!睡眠時間などをログとして入力することで、自分の睡眠を見つめ直せます(^^)人のボイスメッセージをアラームにすることができるので、好きな人の声で起きることも・・・♪

Keira

5年前

3

最近よく眠れてないって人にオススメ!睡眠時間などをログとして入力することで、自分の睡眠を見つめ直せます(^^)人のボイスメッセージをアラームにすることができるので、好きな人の声で起きることも・・・♪

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