アファメーション ダイアリー 365:夢をかなえる目覚まし時計

timecapsule

iOS
価格:120円
サイズ:11.6 MB

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Appliv編集部のレビュー

成功への潜在意識を高めるダイアリーアプリ

ネガティブ習慣を排除する事で毎日の生活にゆとりも持たせる事を狙ったダイアリー型のアプリです。アファーメーションとは、自分自身に対して行なう肯定的な「自己宣言」の事で、目標の達成や潜在能力の開発に、非常に効果があると言われています。

全ての行動には自分がこれまでの人生で習慣的に行なってきた考え方のモデルが組み込まれています。たとえばネガティブな人はなにがあっても悲観的に物事をとらえ、なにか嬉しい事が起きても「次は悪い事がおきる」「たまたま運がよかっただけ」と自分を卑下してどんどん悪いサイクルに見舞われてしまうという事があります。

物事をポジティブにとらえる習慣をつけると
・思考が柔軟になる
・視野が広がる
・自信がつく
・ストレスが無くなる
といった効果が得られます。

本アプリでは寝る前にその日にあった良かった事をつぶやく事で、物事をポジティブに考える感覚を養います。日ごろ仕事や人間関係のストレスに追われている方、毎日に楽しみを見出せないといった方は本アプリでアフォーメーションの習慣をつけて、心にゆとりをもたせ、なりたい自分を見つけてみてはいかがでしょうか。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2012年11月8日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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