100種類のヨガポーズで健康的なダイエットを。若いボディに大変身
美容・ダイエットの手法には流行り廃りがありますが、ヨガに関しては昔から定評があります。そんな信頼性のあるヨガを、アプリで手軽に学んでみませんか？
日本人ヨガ講師として人気のWaka Yogi氏によるヨガポーズを動画で視聴し、同じポーズを真似してみましょう。無料で100種類ものポーズが収録されていますよ。
たるみかけた身体をピシッと引き締めて、美しさに磨きをかけましょう！
▲様々な効果のあるヨガのポーズを収録。無料でも十分すぎるほどたくさん視聴できます。
▲あらゆる角度から映されいていて、とても見やすいです。
代謝機能を高めたり、デトックスとして老廃物を流したり、冷え性を改善したり……ヨガには様々な健康・美容効果があり、あなたを若返らせてくれます。
わざわざヨガ教室に通うほどではないという方も、アプリであれば自宅で気軽にできますよね。毎日少しずつ、ヨガに取り組んでみてはいかがでしょうか。
見違えるほどきれいな自分が、未来に待っていますよ。
こんな人におすすめ
最近肌や体の衰えを感じてきている。アンチエイジングをして若返りたい。そんな方におすすめのアプリです。講師は日本人のヨガインストラクターなので親しみと信頼性があり、ビデオも1つ1つが非常にわかりやすく作られています。無料で100ものポーズを視聴できるので、しっかりと練習してみてくださいね。健康にダイエットして美しくなりましょう！
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執筆：Appliv編集部
最終記事更新日：2016年5月12日
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
ゲストユーザー
4年前
この数年、ずっとヨガをしています。まず肩こりがなくなり、食べ物の嗜好がヘルシーなものに変わってゆきました。今流行りの糖質抜きダイエット、特に生理が止まるようなマッチョ過ぎる女性達には興味がなかったので、このアプリは重宝しています。この先生は最近よくいる上から目線や偉そうな先生ではなく、いつも笑顔で、無理をしなくて大丈夫。カラダと向き合いましょう。と優しい声で癒されます。女性らしいセクシーな体脂肪の重要性を教えてくれたアプリです。一つリクエストするといえば、iPhone 版アプリだと内容がかなり多くて良いので、早くAndroidもアップデートされる事を願います！
ゲストユーザー
6年前
ヨガ初心者の私でも分かりやすくて、自分に合ったヨガを教えてくれます(^-^)アプリの使い方も簡単でめちゃくちゃオススメ♡
Cookmom0141
6年前
動画を見ながらヨガができるアプリ(^^)100のポーズの中から自分の気になる部分にあったものを選んで動画を見ながら気軽にレッスンが受けれるよ。
Cookmom0141
6年前
動画を見ながらヨガができるアプリ(^^)100のポーズの中から自分の気になる部分にあったものを選んで動画を見ながら気軽にレッスンが受けれるよ。