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毎日の体重と体脂肪を簡単管理

体重や体脂肪を記録して、健康管理ができるアプリです。起動してまず、利用者の登録をします。登録者の名前・誕生日・性別・目標体重・目標脂肪率・身長などを入力。後は日々の体重や体脂肪率(任意で)を入力して行きます。入力されたデータにより、実年齢とは別に「カラダ年齢」、「基礎代謝量」、食事制限を実施する場合の「制限目安」となるカロリーを表示してくれます。また、毎日の記録をグラフ表示してくれるので、目標体重のラインと現在の体重の推移が確認できて非常に便利。毎日の体重を一目で確認できるカレンダー表示機能も備えています。また、飲酒やフィットネス、外食や通院などを登録できるマーク機能があるので、自分の生活スタイルに合わせて記録してみましょう。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2012年7月24日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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